Ser consciente de las conmociones cerebrales lo ayudará a mantenerse en el juego

La temporada de deportes ya comenzó para aquellos jugadores que tienen la suerte de poder jugar durante esta pandemia. Eso significa que sus jugadores favoritos (tanto los de las inferiores como los profesionales) están ahí afuera, practicando y mejorando sus habilidades en el campo de juego. La seguridad es una preocupación muy importante que aumenta día a día. A pesar de las precauciones que toman los entrenadores y los padres, los accidentes ocurren. Lea nuestros consejos para proteger al deportista de su familia (y su presupuesto) de las costosas consecuencias de las lesiones deportivas en la cabeza.

Conozca más sobre las conmociones cerebrales

Las conmociones cerebrales son un serio problema para los deportistas, en especial para aquellos que practican deportes de contacto como hockey o fútbol americano.

Es importante destacar lo siguiente sobre las conmociones cerebrales:

  1. Una conmoción cerebral es una lesión grave en el cerebro.
  2. La mayoría de las conmociones cerebrales ocurren sin que haya pérdida de conocimiento.
  3. Las conmociones cerebrales se pueden dar en cualquier deporte.
  4. Es de suma importancia reconocer cuándo ocurrió una conmoción cerebral y responder de la manera más apropiada desde el primer momento.1

Qué provoca una conmoción cerebral

Las conmociones cerebrales son provocadas por un golpe o un choque en la cabeza, o cuando se golpea la parte baja del cuerpo de manera tal que la cabeza y el cerebro se mueven rápidamente de un lado a otro.

Las conmociones cerebrales también pueden ocurrir por una caída. Los médicos descubrieron que muchos deportistas no le dan tanta importancia a un golpe en la cabeza. Sin embargo, es muy importante identificar cuándo ocurren las conmociones cerebrales y recibir atención médica inmediata.2

Cómo identificar una conmoción cerebral

Una conmoción cerebral es una lesión en el cerebro, y es muy importante que los padres, entrenadores y jugadores puedan reconocer sus señales para asegurarse de que el deportista reciba atención médica inmediata si comienza a desarrollar los síntomas, incluso aunque hayan pasado días o semanas desde la lesión. Algunos de los síntomas más comunes de una conmoción cerebral son:3

  • Pérdida del equilibrio
  • Dolor de cabeza
  • Confusión
  • Pérdida de memoria
  • Pérdida del conocimiento
  • Cambios en la visión
  • Cambios en la audición
  • Cambios en el estado de ánimo
  • Fatiga
  • Malestar
  • Náuseas o vómitos

La recuperación es fundamental para que la persona lesionada vuelva a gozar de buena salud y de una buena calidad de vida, tanto en lo físico como en lo cognitivo. El reposo es el tratamiento más importante. El deportista no debe hacer ninguna actividad que pueda empeorar los síntomas, como hacer ejercicio, conducir, leer o incluso jugar en la computadora. Además, debe volver a estudiar o a trabajar de forma gradual, y no debe hacerlo hasta que se sienta mejor y que dichas actividades no empeoren los síntomas.

Entender los riesgos

Cuando practican a un deporte, los deportistas de todas las edades y niveles son susceptibles de experimentar lesiones graves y que incluso pueden poner en riesgo sus vidas. Solo se necesita de un golpe fuerte (o un choque o una sacudida) en la cabeza, con o sin casco. Algunas realidades:

  • Los deportistas que ya tuvieron una conmoción cerebral, tienen un riesgo más alto de sufrir otra conmoción.
  • Los niños y adolescentes son más propensos a sufrir una conmoción cerebral y les lleva más tiempo recuperarse que a los adultos.
  • Si ocurre otra conmoción cerebral antes de que el cerebro se recupere de la anterior, esta puede disminuir la velocidad de recuperación o aumentar las probabilidades de tener problemas a largo plazo.
  • Reconocer y responder de manera apropiada a las conmociones cerebrales cuando ocurren por primera vez puede prevenir lesiones futuras o incluso la muerte.4
  • Los cascos pueden disminuir el impacto de un golpe, pero hasta ahora no existe nada en el mercado que pueda evitar por completo una conmoción cerebral.5

Cómo evitar una conmoción cerebral

A nivel profesional, siempre se trabaja mucho para lograr que la mecánica de juego sea más segura. Por ejemplo, la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL, por sus siglas en inglés) y sus 32 titulares de clubes aportan $100 millones adicionales para financiar avances de ingeniería e investigaciones médicas y de neurociencia. Además, investigadores de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA, por sus siglas en inglés), están trabajando con un nuevo material para reemplazar la espuma de los cascos, y el Laboratorio de Investigación Naval de los Estados Unidos está realizando investigaciones sobre el uso de tiras elásticas rellenas de líquido para mejorar el soporte del cuello.6 Pero, ¿qué puede hacer usted para fomentar la seguridad?

Puede alentar a los deportistas de su familia a usar equipamiento de protección, como cascos y protectores bucales, y a escuchar los consejos de sus entrenadores y médicos. También asegúrese de que las áreas de juego estén niveladas y sin hoyos. 

Y, como lo impensado puede suceder, esté preparado con un plan de seguro complementario para accidentes. Aunque tenga ahorros guardados para cubrir visitas al hospital inesperadas, le sorprenderá ver con qué rapidez se acaba el dinero. Además de los deducibles y el coaseguro, tendrá otros gastos asociados a la lesión, como el traslado para ir y volver del hospital, e incluso la falta de ingresos si decide quedarse en casa para acompañar a su hijo durante la recuperación. Un plan para accidentes puede ayudarlo a cubrir estos gastos, y otros también.

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Las pólizas para Accidentes son emitidas por Combined Life Insurance Company of America (Chicago, IL) en todos los estados, excepto Nueva York. En Nueva York, las pólizas de seguro de Vida, Accidentes y Enfermedades, y Discapacidad son emitidas por Combined Life Insurance Company of New York (Latham, NY). Combined Insurance Company of America no está licenciada y no ofrece negocios en Nueva York.

Referencias:

1-Concussion and Mild TBI (Conmociones cerebrales y las lesiones cerebrales traumáticas leves). Extraído el 18 de agosto de 2020, de https://www.cdc.gov/concussion/

2 -Concussion and Mild TBI (Conmociones cerebrales y las lesiones cerebrales traumáticas leves). Extraído el 18 de agosto de 2020, de https://www.cdc.gov/concussion/

3 - Head Case - Complete Concussion Managements (Manejo complete de las conmociones cerebrales). (sin fecha). Extraído el 15 de agosto de 2017, de http://www.headcasecompany.com/concussion_info/stats_on_concussions_sports.Se abre en una ventana nueva.

4 NFL outlines for players steps taken to address concussions (La NFL describe para los jugadores los pasos que se toman para tratar las conmociones cerebrales). (sin fecha). Extraído el 15 de agosto de 2017 de http://www.nfl.com/news/story/09000d5d8017cc67/article/nfl-outlines-for-players-steps-taken-to-address-concussions.Se abre en una ventana nueva.

5 Helmets and Mouth Guards: The Role of Personal Equipment in Preventing Sport-Related Concussions (Cascos y protectores bucales: El papel del equipo personal en la prevención de las conmociones cerebrales relacionadas con el deporte). Extraído el 30 de enero de 2011 de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2987604/Se abre en una ventana nueva.

6 5 Ways Science Could Make Football Safer (5 maneras en que la ciencia puede hacer que el fútbol americano sea más seguro). Extraído el 30 de marzo de 2016 de